Ja taas aloitetaan alusta

Uusi kierto pärähti yön aikana käyntiin. Arvaamatta, tietenkin. Toistaa siltä osin samaa kaavaa kuin aina ennenkin. :) Tässäpä tämän kierron faktoja:

Ovisplussa kp 21
Ovulaatio kp 22 (lämmöissä notkahdus)
Lämmöt koholla 4 vrk (kp 23-26, dpo 1-4)
Lämpö laski kp 27
Kierron pituus 28 vrk (kerrankin normi, jotain hyvää siis)
Luteaalivaihe 6 päivää !!!  Prkl.


Löytyykö muita, joilla on (ollut) näin lyhyt luteaalivaihe? Jos tämä jatkuu tällaisena, niin yrityksen alettua marssin varmaan suoraan lääkärille.. Ei kai tällaisen kierron takia kannata tuhlata ensin vuotta ja vasta sitten hakea apua? Jos kuitenkin itellä on tiedossa asian laita.

Turhaa kait silti vielä veikkailee, täytyy seurailla, eihän tässä muuta voi.


P.S. Haaste vastaanotettu, vastailen kun kerkeen ;)

Salilla kävin (+ovisjuttuja)

Eilen kävin työpäivän jälkeen salilla huhkimassa. Koko päivän olin ihan maassa ja itkuherkässä mielentilassa (tosi mukavaa töissä!!) painon jumituksen vuoksi.. Mieli virkistyi hetkeksi salin ansiosta, mutta tämä yleinen olotila ei meinaa koheta sitten millään.. Tässäpä eilinen treeni:

     alkulämppä 10 min crossarilla
     kyykky 8xtanko (20 kg), 10x10 kg, 10x10 kg, 10x12,5 kg
     SJMV 8xtanko, 10x10 kg, 10x10 kg
     penkkipunnerrus (kp) 8x6 kg, 10x8 kg, 10x8 kg, 10x8 kg
     ylätalja 8x30 kg, 10x40 kg, 10x35 kg, 10x35 kg
     alatalja ------
     pystypunnerrus ------
     hauiskääntö (taljassa) 10x17,5 kg, 10x17,5 kg                    hauikset ja ojentajat
     ojentajapunnerrus (taljassa) 10x20 kg, 10x22,5 kg               supersarjoina
     vatsoja jokusia
     löppulämppä 5 min crossarilla
     yht. 1h 10 min

Alatalja ja pystypunnerrus jäi välistä.. Pystypunnerrus unohtui ihan vahingossa ja alataljaa oli pitkän aikaa tekemässä yks parivaljakko, enkä kehdannut mennä kysymään että voinko tehdä välissä.. :D Vähän oli kyllä pitkän oloinen setti, mutta menen nyt tällä ohjelmalla ainakin vähän aikaa. Ihan sopivalta muuten vaikuttaa. Jalat on kyllä NIIN onnettomassa kunnossa, pitäisi niitä yrittää rääkätä joka kerta vaan kovemmin. Ihan hyvin kyllä ottaa osumaa tälläkin ohjelmalla, joten mitään erityistreeniä niille en viitsi vielä ottaa kuvioihin. Tänään ois sit luvassa spinni, pääsee kunnolla hikoilemaan! :) Varmaan tuo aineenvaihdunta vähän jumissa kun ei salilla taho millään hiki lentää, yleensä kyllä ei oo ollu ongelmaa. Tai sitten en vaan tee tarpeeksi kovasti.

Ovulaatiota metsästelin ahkeraan loppuviikosta, perjantaina sainkin testiin kaksi viivaa. Testiviiva ei vaan ollut vielä tarpeeksi vahva. Lauantaina aamupäivästä samanlainen viiva ja alkuillasta jo yhtä vahva kontrolliviivan kanssa (JEE!). Kp lauantaina oli siis 21. Viimekierrossahan sain plussan kp 20, eli aika samoissa meni nyt. Lauantaina heti toisen testin jälkeen alkoi ihan järkyttävät mahakivut oikealla puolen, eli sieltä se tais sitten lähteä.. Ihan oli menkkakipuihin verrattavat kivut, mutta kesti vain puolisen tuntia tai ehkä tunnin. Ja oli paljon tasaisempaa, ei semmoista aaltoilevaa, kuten menkkakivut mulla yleensä. Sunnuntai-aamuna lämpö tipahti 36,1 ja on noussut ollen tänä aamuna 36,5 (ennen ovista max 36,3, yleensä 36,1-36,2). Eli ehkä siellä tosissaan jotain on la-su tapahtunut! Viime kierrossa meni lämpöjen mittailut pyllylleen joulureissaamisen takia, eli ei oo mitään mihin verrata tätä oviksen jälkeistä aikaa. Mitään erityisiä limoja en havainnut, muutenkin ollut vähän kuivemman puoleista tämä kierto, mutta la ja varsinkin su oli selvästi kosteampaa...

Mulla on ollut tässä jo vähän aikaa fiilis, että mussa ois jotain häikkää. Vaikka eihän näistä mun kierroista kyllä vielä mitään johtopäätöksiä voi edes vetää.. Mutta kuitenkin, tuntuu että kaikki ei oo kohdallaan ja sitä miettii, että pitäisikö jo kohta käydä ihan oman mielenrauhan vuoksi joissain tarkistamassa että kaikki olis ok. Ei kai mua kyllä varmaan mihinkään otettaisikaan kun hormonaalisen ehkäisyn lopettamisestakin on vasta niin vähän aikaa ja se lapsi ei vielä ihan kuitenkaan oo ajankohtainen.

Muutoksia

Tähän asti tilini, johon bloginikin on yhteydessä, on ollut henkilökohtainen. Nyt kuitenkin loin uuden tilin, jolla bloggaan jatkossa. Käyttäjänimeni on jatkossa Suvitar (ent. RK). Tämä tilimuutos siksi, että en halua levittää henkilökohtaista sähköpostiosoitettani, mikäli liityn lukijaksi ei-julkisiin blogeihin.. Sähköpostiosoite löytyy oikeasta reunasta, mikäli joku haluaa henk.kohtaisemmin ottaa yhteyttä. Koitan tälläkin tilillä liittyä lukijaksi blogeihin, joissa olin lukijana aiemminkin. (Joku voi ystävällisesti kertoa, jos teen tämän nyt liian vaikeasti.. :D )

Eipä miulla muuta, jatketaan. :)

****n Blogger!!

Ärsyttävää, mutta en pääse juuri kenenkään blogissa jättämään kommenttia tai ylipäätään lukemaan jo jätettyjä kommentteja! Menee sivu ihan tilttiin, eikä pysty tekemään muuta kuin sulkemaan ko. sivun.

Kohtalotovereita??

Sieltä se kurkkii

Vauvakuume nimittäin.

Tänään katselin Dad Camp:a päivällä.. Voi niitä masuja. Vaikka eihän se MASU ole se, mikä kuumeen aiheuttaa. Se taitaa tulla ihan jostain tuolta syvästä sisimmästä. :) Tässä illalla katselin vielä Sydänääniä.. Voivoivoivoi sitä pikkuista vauvelia..!

Huoh. Miksi tämä taas nostaa päätään? Jättäisi mut rauhaan, niinkuin on kyllä välillä jo tehnytkin.

Ovulaatio sen sijaan ei kurki yhtään mistään! Kp 15 menossa ja ovistikut näyttää puhdasta negaa, ei mitään toiseen viivaan viittaavaa. Mutta niinhän meni viime kierrossakin, yhtäkkiä se plussa sieltä pärähti. Valkovuoto lisääntynyt hitaasti, mutta varmasti sieltä kp 10:stä lähtien, mutta niitä jomotteluja ei oo ollut sen jälkeen. Saapa nähdä mitä tästäkin tulee taas. Ei piä jännätä kuitenkaan. :)

Huomenna ois punnituspäivä, vähän hirvittää, että mitä sieltä on tulossa, mutta huomennahan sen näkee.

KP 10, jomottelua

Onkohan nämä jomottelut nyt niitä munarakkulan kasvukipuja?? Eilen oli pienen pieniä tuntemuksia alavatsassa oikealla puolella, tänään aamulla jo reilusti enemmän, mutta melko lyhyen aikaa. Ovistikuttelu aloitettu ja aamulämmön mittailu, katsotaan mitä näyttävät ja koska, vielä ei mitään. :)

Tulipa tuossa lauantain riennoissa vastaan eräs nuori naishenkilö, jonka tiesin saaneen keskenmenon vajaa vuosi sitten. Tämä nainen on melko kova ottamaan viinaksia, ja silloin kun ottaa, niin avautuu kaikesta. Siis KAIKESTA, myös tästä keskenmenosta! Itkeskeli sitä minulle jo alkuillasta, yritin parhaani mukaan lohduttaa kun en tiennyt mitä muutakaan tekisin. Sitten baarissa hänen piti kertoa siitä jokaikiselle henkilölle, joka häneltä erehtyi kysymään kuulumisia. Tunsin myötätuntoa tämän naisen kihlattua kohtaan, hän kun vaikutti semmoiselta, että ei nyt välttämättä olisi asiaa halunnut koko maailmalle jakaa.. Olen jotenkin hyvin hämmentynyt tästä tavasta kertoilla keskenmenosta (ja ylipäätään yrittämisestä) kaikille, tutuille ja tuntemattomille. Itse ajattelen aiheen niin araksi, että sitä ei välttämättä haluaisi oman kodin ulkopuolelle jakaa..

Noh, se siitä, positiivisempiin aiheisiin. Käväisin tänään hikoilemassa spinningissä taasen 45min, ihan mukiin menevä tunti oli, vaikka ohjaaja olis voinut olla vähän rajumpi ja rempseämpi. Hieman oli semmoinen flegmaattinen.. :) Salin puolella kuhisi porukkaa, kuten arvata saattaa. Itse oon tavannut käydä salilla heti töiden jälkeen, noin klo 15. Silloin siellä on melko vähän ihmisiä, mutta väki lisääntyy treenin loppua kohden. Toinen vaihtoehto on ollut mennä vasta illalla klo 20, silloinkin saa olla suht rauhaksiin, ei oo pahempia tungoksia. Tässä joku päivä mietinkin, että mitä jos menisikin ennen töitä!? Se tarkoittaisi siis salille menoa klo 6.30 tai viimeistään seitsemältä, mikä tuntuu kyllä vähän haasteelliselta! Pitäis herätä aikaisin, että ehtii syödä jotain aamupalaa, pitäis käyttää koira lenkillä jne... En tiiä, pitää vähän makustella. :)

Huomenna muuten alkaa Liv:llä Jutta ja superdieetit! Aion ehdottomasti katsoa, vaikka Jutta G. ei ulosanniltaan oo mikään miellyttävin ihminen. Toistaa sitä samaa "suomalaiset on läskejä, menkää kuntosalille" -mantraa ihan liikaa, asia on kuitenkin tullut selväksi jo. Sen sijaan Jutan kroppa ja intohimo treeniin on kadehdittavaa. Toivottavasti ohjelma antaa hieman lisätsempitystä liikkumiseen ja syömiseen! :)